SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    . /SFD/2020/5/30/74d6065bea1342a88f03dbde8498beba.jpg /SFD/2020/5/30/b39bf98c69dd4e5799eefeed85dccd61.jpg Testa nie czujesz? Jak chcesz sprawdzić idź Oddaj krew zrób testa całkowitego i będziesz wiedział na czym stoisz

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-31 06:40:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Jak się zapatrujecie na ten pregnyl? Sprawdzić metoda z testem ciążowym? /SFD/2020/7/2/6faa864b377e4782ac2fe0db7dbed5d7.jpg /SFD/2020/7/2/650d86be0377406aa365d5310f0f5367.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-02 12:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    w tych czasach wymyslili cos takeigo jak gilotynka do tab polecam sprawdzic w pobliskiej aptece

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-31 16:31:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • niezwykłe właściwości mleka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    paranoja taka urosla sprbójcie wpisac w yszukiwarce pij mleko... kiedys sprobowalem sprawdzic jak dziala ten marketing dla przyszlosci ;) no i dziala jakie sie pojawiaja pierwsze stronki? :P http://www.google.pl/search?hl=pl&q=pij+mleko&btnG=Szukaj+z+Google%21&lr= pij mleko bedziesz kaleka ;) teraz jak juz wiemy, ze mleko niszczy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 12:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] który opisałeś to podchwyt- nim oddziałujesz głównie na bicepsy. Nachwyt- palce dłoni przy chwycie skierowane są przed siebie. Tak trudniej sie podciąga. Musisz sprawdzić jak idzie Ci podciąganie nachwytem- strzelam, że rekord będzie wynosił około 6 razy. Podciągaj się w 4 seriach nachwytem tyle ile zdołasz razy lub ustal korzystną liczbę [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    jesli skonczyles 6 to masz brzuch wystarczajaco silny zeby zaczac od wyzszych poziomow, ale ja uwazam ze ie stani sie nic zlego jak zaczniesz od pierwszego poziomu zeby sprawdzic jak bardzo brzuch sie wzmocnil, zrob np. tak, zrob 1 poziom np. 3 treningi, na 4 treningu zrob 2 poziom tez przez 3 treningi az wreszcie dojdziesz do poziomu, ktory [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 06:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] I spróbuj na dwa sposoby, bo jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, to spotkałem się zarówno z opinią, że najlepsze są długotrwałe wysiłki w dosyć wolnym, jednostajnym tempie, jak i mówiącą, że to szybki, dynamiczny wysiłek pomaga lepiej osiągnąć ten cel. Sam nie wiem, co o tym myśleć, ale możesz sprawdzić, co na Ciebie najlepiej podziała. Zrób [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] dziecku jeszcze ujdą, bo w każdym momencie można zatrzymać ruch. Balistyczne trzeba odpuścić! Wiatraki, turki itp również polecam odpuścić!! No to się zdenerwowałem, bo to jakby test był. Po kilku minutach rozładowałem napięcie 10xLewą i jeszcze pociągnąłem 7x prawą dla równego rachunku.. Przyznam - że nie zmęczyło mnie to bardzo, ale to przez [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 21:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] kula, żadnych choinek czy dodatkowych talerzy. Ew. obciążenie na rzepy doczepione do uchwytu. Ciężar "połowa ciała" też nie musi być co do grama. 2. Podciąganie z ciężarem jak wyżej. Pas na biodrach, odważnik przyczepiony do pasa zwisa luźno między nogami. Broda ponad drążek. Jak masz więcej siły, to oczywiście zwiększaj ciężar. 3. SSST: [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jedyna możliwość żeby sprawdzić czy jeszcze urosnę to prześwietlenie nadgarstka? Jak chcesz to sobie prześwietl nadgarstek ,ale nie jesteś jak na swoj wiek wcale niski .Endokrynolog moze sprawdzic twoj wiek kostny. Z

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-27 21:08:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] rozpuszczone w wodzie. Mozna dac slodzik/miod/daktyle itp mleko/jogurt naturalny do uzyskania odpowiedniej konstystencji jesli trzeba (zalezy czy dodamy np daktyle, czy jakies owoce itp ) - ja dalem jedno duze jabłko 4 - lyzki kakao cynamon/przyprawa do piernika opcjonalnie Fasole przesypuje na durszlak i pod bierzącą płuczę dość długo by [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 21:00:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Przeczytalem jeszcze raz i sadze ze wlasnie idzie to w takiej kolejnosci jak piszesz. Na 100% nie jestem pewien ale raczej cwiczenia sa tak ulozone zeby tego przestrrzegac :) Cwiczac mozesz sprawdzic ktore miesnie napinasz. To sie ciesze ze ci "A" nie sprawia problemu, przyznaje sie ze mi sprawia. :>

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    traktor mógłbyś sprawdzić czy wszystko jest tak jak należy w treningu tylko tam pomyłka z wagą która wynosi 77 kg link : http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_zweryfikowanie_-t833067.html

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 17:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co zwracać uwagę, by uzyskać efekty i sobie nie zaszkodzić? Badania podstawowe Fundamentalnymi, a zarazem najważniejszymi badaniami, które należałoby wykonać podejmując się jakiejkolwiek diety są: Morfologia krwi – w zasadzie jest to najbardziej podstawowe badanie, które warto wykonywać rutynowo, gdyż pokazuje nam ogólny stan naszego zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 23:03:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    właśnie myślałem też zrobić rtg kolana żeby sprawdzić jak tam w nogach stan kostny, nawet samemu można sobie to sprawdzić mając zdjęcie bo to nic trudnego :)

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 23:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zainteresowana wieloma dobrymi opiniami o treningu postanowiłam go sprawdzić i zobaczyć jak on zadziała na babę^^. Więc prezentuję swoje wyniki, aby może tym zachęcić jakąś następną babę do podciągania się na drążku, a nie mówieniem tylko "wow" widząc jak koleżanka podciąga się 2 razy... Pompki robiłam stosując różny rozstaw rąk. I teraz pytanie [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 14:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wody w organizmie chciałabym jednak poświęcić dłuższe opracowanie, dlatego poświęce temu osobny post. Kolejnym skutkiem ubocznym stosowania DNP jest wzrost temperatury. Tak jak wcześniej wspomniałam, nie u każdego on występuje. Niektórych organizm jest bowiem w stanie się chłodzić samodzielnie przy wystarczająco niskich dawkach. Większość osób [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:21:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] nie brać DNP na pusty żołądek – grozi mdłościami i niekontrolowanymi reakcjami zwrotnymi. Porcje DNP oraz przyjmowane suplementy staramy się dzielić na możliwie jak najmniejsze porcje. Co do diety – uważam, że jest to sprawa indywidualna. Na sieci krąży pewien poradnik, przedstawiający optymalizację cyklu DNP. Tekst [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] do walki i samych walkach. „Bezstylowy Mcnuggets” będący tylko repliką dawnego siebie. Mam solidną, prawą rękę, aby sprawdzić, jego szczękę. To jest słodkie, jak Tiramisu we wtorek.” https://twitter.com/TonyFergusonXT/status/1100491558057472000 Nie minęło zbyt wiele czasu, aby El Cucuy otrzymał odpowiedź od McGregora. Odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-27 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może się sprawdzić, ale musisz dobrze sobie dopasować okno żywienia względem treningów lub odwrotnie :-) Nie ma konkretnej zasady co do rozkładu składników odżywczych. Zobacz jak to wygląda w innych tematach i zastanów się jak Tobie by najlepiej odowiadało.

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 16:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)